失恋为什么让你这么“蓝瘦”,“香菇”?

释放双眼,带上耳机,听听看~!
这几天,最火的事儿,除了张靓颖、国足外加各种小鲜肉的常年热点,就是让人中毒的“蓝瘦香菇”了吧。“蓝瘦 香菇”的意思其实是:难受,想哭。这个词出自一个小伙子失恋后录制的视频,他在视频中不断重复自己想哭的心情。为什么失恋的他,会这么“蓝瘦 香菇”?--------

这几天,最火的事儿,除了张靓颖、国足外加各种小鲜肉的常年热点,就是让人中毒的“蓝瘦香菇”了吧。

“蓝瘦 香菇”的意思其实是:难受,想哭。

这个词出自一个小伙子失恋后录制的视频,他在视频中不断重复自己想哭的心情。

为什么失恋的他,会这么“蓝瘦 香菇”?

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< 为什么你难以走出失恋的阴影? >

作者 |  二扔

“蓝瘦 香菇”的毒性太烈,很多人都控制不住地不停念叨这个词。还有人把他做成了表情包,微博上随处可见。

二扔刚刚看到这个词的时候也是蒙蔽脸,完全联想不到他的原来意思,就是“难受、想哭……” (当然,二扔很想知道为啥要拍视频??再次黑人问号脸)

其实很多人在失恋时都有过痛彻心扉的感受,轻则悲伤抑郁,重则伤害自己来挽回前任。

那么,为什么与恋人分手带来的伤害这么深层、持久呢?

「 美好的激情在你心中留下了记忆

嗯,没有任何羞羞的意思。两个人在初见面时,往往都是有一些火花或是共同的经过,让两人走到了一起。

无论是激情的一见钟情,或是细水长流的好友恋情,都会让人脸红心跳,难以忘怀。这些刹那美好,往往在自己心理留下了不可磨灭的记忆,尤其随着时间的推移,这个感觉会越加放大。

其实这跟怀旧,脱不了干系。当遇到分手的时候,往往要突然适应从两个人变成一个人的生活,冲击不小。

而人往往在此时会开启自我防御的机制,包括用怀旧,去缓解突然激变的环境。

然而,想念过去和恋人在一起的美好岁月,反而更容易让刺激自己对当下变化的的无法接受。尤其想念过去,常常是把过去的不好细节,悄悄的隐去,然后过分夸大了两人过去的快乐。

本来想用怀旧来逃避当下的不快乐,但是却更不快乐了。

「 因为你依赖TA 」

心理学家Fraley和Shaver等人在浪漫关系中提出,当Ta能提供以下三个功能时,你就会觉得离不开Ta,紧紧依附于Ta:

第一,寻求亲密。

第二,当你生病、遇到危险或外界威胁时,Ta就成为你的避风港,照顾你、支持你。

第三,Ta像一个安全基地,给你安全感和自信,让你无所畏惧。

而恰好,这三个功能满足了人们天生的三大需求:与人亲密、被人照顾、有充足的安全感和自信的来源,从而与重要他人形成一种社会连结,获得归属感。

在一段亲密关系中,每个人都需要和自己的伴侣产生依赖的亲密感。包括身体的接触、精神的交流。具体体现在恋人之间会黏在在一起,比如拥抱、亲吻等;在思考上,往往三观也会比较相同,可以交流一些非常深入的思考话题。

在遇到问题或是困难时,恋人会帮助对方形成一道安全的港湾。难过的时候有TA安慰,生病的时候有TA照顾,危险的时候有TA在一起分担……更进一步的,便是一种归属感,也就是为什么很多恋人到最后会说,觉得对方,像自己的家人一样。

试想一下,这样一个完整的彼此依赖,一旦被分手所打破,意味着你们彼此之间的亲密、依赖甚至于归属感,都在一夕之间崩溃。

就像视频里的小伙一样,他说“蓝瘦”、“香菇”,很大原因,就是姑娘离开了他,他原有的安全港湾,被一瞬间打破。突然慌张无助,进而更是难受无比。

「 失恋有药可治吗? 」

一般治愈的最佳方式,往往是时间治疗。前面提到,怀旧会让人想起过去的幸福。其实,这正是时间的疗效。

分手过后,随着时间的推移,自己会慢慢习惯一个人的生活,对于过去的分手痛苦回忆,也会慢慢淡忘。或者是随着遇到更多形形色色其他的忙碌事情,其实也很难再把时间花在关注过去很久这件失恋的事情上,注意力会慢慢被转移。

当然,也还有一个更不错的办法:开始一段新的恋情。

有时候失恋的痛苦不是因为失去了这个人,而是失去了那个依靠,那个安全港。一段新的感情,可以让TA,重获这种归属感。

最后,祝分手后的你们,也能有更幸福的未来。毕竟,自己的人生的幸福,不应该只寄托在一个人的身上。


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